Câncer colorretal pode ser evitado ao consumir um copo de leite ou laticínios de forma geral, revela estudo.

A condição é a terceira mais diagnosticado no mundo e a segunda causa de morte por câncer.

O câncer colorretal é uma doença que afeta cada vez mais os jovens. Um em cada 5 casos diagnosticados hoje ocorre em adultos jovens com menos de 55 anos de idade, em comparação com um em cada 10 casos registados em 1995, de acordo com um estudo recente publicado pela American Cancer Society.

O câncer de cólon e reto é o terceiro câncer mais diagnosticado no mundo e a segunda causa de morte por câncer, responsável por mais de 1,9 milhão de novos casos e quase 904 mil mortes em 2022 no planeta. Existem vários hábitos que ajudariam a preveni-lo, mas há vários anos os especialistas falam de um que é essencial: o consumo de laticínios.

Várias investigações relacionaram o consumo de laticínios a uma menor incidência deste tipo de câncer. Em 2019, uma investigação publicada na revista científica Advances in Nutrition descobriu que o consumo de leite com baixo teor de gordura estava associado a um menor risco de câncer colorretal, embora esta associação inversa estivesse limitada ao cólon.

Esta revisão sistemática e meta-análise foi a primeira a avaliar a associação entre os subtipos de leite e o risco desta doença e encontrou uma associação inversa entre o consumo de queijo e o risco deste câncer, particularmente o cancro do cólon proximal.

Não houve efeitos nocivos associados ao consumo de qualquer tipo de laticínio, incluindo laticínios integrais. Portanto, parece razoável afirmar que o consumo de produtos lácteos, especialmente leite e queijo com baixo teor de gordura, pode estar relacionado com um menor risco de câncer colorretal”, observou a investigação.

Agora, um novo estudo realizado no Reino Unido e publicado na revista Nature encontrou resultado semelhante. De acordo com pesquisa que examinou as associações de 97 fatores dietéticos com o risco de câncer colorretal em 542.778 mulheres ao longo de mais de 16 anos, enquanto o consumo de álcool aumentou o risco desse câncer nas participantes da pesquisa, o consumo de Cálcio teve uma relação inversa.

“A ingestão de leite, iogurte, riboflavina, magnésio, fósforo e potássio foi inversamente associada ao risco de câncer colorretal, assim como a ingestão de cereais matinais, frutas, grãos integrais.